心理咨詢是一種新興特殊職業(yè)，在咨詢中心理咨詢師運(yùn)用心理學(xué)科知識(shí)，幫助就診者改變自己的認(rèn)識(shí)，情感和態(tài)度，提高適應(yīng)能力，緩解心理緊張，增進(jìn)人們身心健康。 

1.在心理咨詢過程中，就診者可以暢所欲言，因在咨詢中談及的任何內(nèi)容都會(huì)保密，保密是心理工作者遵守的原則。


2.在求助者去心理咨詢前，必須有改善或改變自己某方面心理問題的愿望，有在這方面作些探討，嘗試思想準(zhǔn)備在解決問題上，心理咨詢只起幫助作用，最終靠就診者自身力量去解決，心理咨詢作為一個(gè)過程，一般來說不是一次就能解決問題的。                  3.無論什么人只要在心理方面出現(xiàn)了問題，尤其是意外事件，精神刺激，心理創(chuàng)傷，人際矛盾的情況下，都應(yīng)該及時(shí)求助于心理醫(yī)生。

心理咨詢幫助人學(xué)會(huì)辯證地看待生活中的憂愁和煩惱，使人更好地認(rèn)識(shí)自我，開發(fā)自我，激勵(lì)自我，比原來活的更輕松，更快活，更自信，使人成長(zhǎng)，幫助來詢者從自卑和迷茫中自己掙脫出來。

心理咨詢的原則：

1.保密原則

又稱隱私原則，是來詢者的個(gè)人隱私——不愿公開的經(jīng)歷、生活背景、現(xiàn)狀等，咨詢老師保守秘密。心理咨詢室有嚴(yán)格規(guī)定：拒絕任何人前來“外調(diào)”來詢者的隱私。咨詢檔案不外借由專人保管。

2.理解尊重的原則

咨詢老師完全尊重來詢者的人格，尊重來詢者的真實(shí)問題，對(duì)來詢者要“無條件的積極關(guān)注和尊重”。

3.幫助原則

每位來詢者身上都蘊(yùn)藏著豐富的心理潛能，咨詢老師的責(zé)任是幫助來詢者發(fā)掘這些潛能，形成一股積極的內(nèi)驅(qū)力來排除來詢者一時(shí)出現(xiàn)的心理障礙或問題，也就是說心理咨詢是一個(gè)“助人自助”的過程。心理咨詢老師與學(xué)生是一種朋友式的幫助關(guān)系。而且，這種幫助是多方面的，包括學(xué)業(yè)上的幫助，生活上的幫助，思想上的幫助，道德上的幫助等，這里的幫助是指心理上的幫助，消除困惑，增強(qiáng)信心，明確目標(biāo)。

4.時(shí)間限定原則

心理咨詢必須遵守一定的時(shí)間限制，一般規(guī)定為每次至少50分鐘左右，而且心理咨詢有一個(gè)過程，這個(gè)過程往往不是一次談話就能解決問題的，而是通過多次交談，多次咨詢才能有比較明顯的效果。

心理咨詢不求教訓(xùn)他人，而求開導(dǎo)他人；

心理咨詢不是替人決策，而是幫人決策；

心理咨詢的首要任務(wù)是思想溝通，而非心理分析；

心理咨詢是現(xiàn)代人的精神享受，而非見不得人的事情；

心理咨詢確信人皆可自我完善，而非人是不能自我逾越的；

心理咨詢使人更加相信自我，而非更加迷信別人